Fortbildungen als pädagogische Tage in ihrer Einrichtung

Unsere praxisnahen Fortbildungen richten sich an pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen, die neue Impulse für einen achtsamen, bewegungsfreudigen und entspannteren Kita-Alltag suchen. Alle Module sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar, stärken die Fachkräfte und fördern gleichzeitig die kindliche Entwicklung auf ganzheitliche Weise.

1. Meditieren mit Kindergartenkindern

In dieser Fortbildung erfahren die Teilnehmer*innen, wie Achtsamkeitspraktiken bis hin zu einfachen Meditationen kindgerecht in den Alltag integriert werden können. Mit Hilfe von Liedern, Mantras, Mudras und einfachen Klanginstrumenten lassen sich ruhige, konzentrierte Momente gestalten – ideal für Übergangsphasen wie den Morgenkreis oder die Mittagsruhe. Die Techniken fördern Entspannung, Konzentration und emotionale Balance bei den Kindern.

2. Sprachförderung mit Yoga

Hier verbinden wir Bewegung mit Sprache: Reime, Verse und Geschichten werden mit Yogahaltungen kombiniert. Diese Methode ist niedrigschwellig, inklusiv und besonders wirksam für Kinder mit sprachlichen Förderbedarfen. Die Verbindung von Sprache und Körper schafft spielerisch einen nachhaltigen Lernprozess.

3. Entspannung im Kindergartenalltag

Wie gelingt es, im oft trubeligen Alltag regelmäßige Ruheinseln zu schaffen? Diese Fortbildung bietet konkrete Anleitungen für Traumreisen, Klangreisen, Rückenmassagen und Entspannungsgeschichten. Ziel ist es, bei den Kindern eine gesunde Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu fördern – und damit ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden.

4. Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte

Diese Einheit richtet sich direkt an das Kita-Team: Mit einfachen Yoga- und Atemübungen, die wenig Zeit brauchen und sich leicht in den Beruf oder in die Freizeit integrieren lassen, lernen die Teilnehmenden, wie sie gezielt Stress abbauen, die eigene Resilienz stärken und Kraftreserven mobilisieren können.

5. Bewusste Kommunikation mit Kindern

In diesem Workshop geht es um empathische, klare und stärkende Kommunikation. Die Teilnehmenden lernen Methoden wie aktives Zuhören, das Anerkennen von Gefühlen und reflektieren mit Hilfe kurzer praktischer Übungen und Meditationen ihr eigenes Kommunikationsverhalten. Ziel ist eine wertschätzende Beziehungsgestaltung auf Augenhöhe im Kita-Alltag.

6. Bewegungs- und Entspannungspausen im Tagesablauf

Kurze Pausen mit Bewegung, Musik und kleinen Ritualen können den Alltag enorm bereichern. Die Fachkräfte lernen einfache Bewegungslieder, Spiele und Affirmationen kennen, die sich direkt in den Tagesablauf integrieren lassen – ideal für zwischendurch oder nach besonders energiegeladenen Phasen.

7. Kreatives Yogaspiel nach der Chakra-Lehre

Diese Fortbildung eröffnet einen spielerischen Zugang zur Chakra-Lehre im Kinderyoga. Im Mittelpunkt stehen kreative Yogaspiele und Fantasiereisen, die auf die acht Hauptchakras abgestimmt sind. Die Fachkräfte lernen, wie sie diese in kindgerechte Angebote umwandeln können – zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Ausdruck und emotionalem Gleichgewicht.

Organisation & Rahmenbedingungen

Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Krippe, Kita und Hort
Dauer: Je nach Modul 2 bis 6 Stunden (besonders als Tagesworkshops zu empfehlen mit mehreren Modulen) oder an 2 Tagen.
Ort: Inhouse in Ihrer Einrichtung oder als Online-Angebot
Methodik: Interaktiv, praxisnah, mit Materialien zum Mitnehmen
Teilnahmebestätigung: Ja, auf Wunsch mit Fortbildungsnachweis

Gerne beraten wir Sie individuell zu den Modulen oder erstellen ein passendes Fortbildungspaket für Ihr Team.

Kontaktieren Sie mich jederzeit bei Fragen oder gezielten Wünschen,

Fortbildung: Meditation mit Kindern – innere Ruhe von klein auf fördern

Diese Fortbildung richtet sich an Eltern, pädagogische Fachkräfte, Yogalehrer*innen und alle Menschen, die Kinder dabei begleiten möchten, einen bewussten und freundlichen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Kinder erleben heute früh eine hohe Reizdichte und emotionale Anforderungen. Meditation kann ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, Gefühle wahrzunehmen und ihre Aufmerksamkeit zu bündeln. Entscheidend ist dabei eine Form, die altersgerecht, spielerisch und freiwillig ist.

Eine prägende Inspiration meiner Arbeit war eine persönliche Begegnung mit dem Dalai Lama im Jahr 2005 in Dharamsala (Indien). Seine Haltung, dass innerer Frieden erlernbar ist und durch bewusstes Wahrnehmen von Emotionen entsteht, bildet den ethischen Hintergrund dieser Fortbildung – weltlich, offen und unabhängig von religiösen Bindungen.

In der Fortbildung vermittle ich, was Meditation ist, wie sie wirkt und worin sich die Anleitung für Kinder grundlegend von der für Erwachsene unterscheidet. Du lernst bewegte Meditationen (Celestial Communications) kennen, die dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entsprechen und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem geht es darum, wie Kinder achtsam auf Meditation vorbereitet werden und welche Rahmenbedingungen Sicherheit und Offenheit fördern.

Was nehmen die Teilnehmer mit?

Klar verständliches Wissen über Meditation mit Kindern
Praktische, erprobte Meditationsformen für verschiedene Altersstufen
Ein ausführliches Handout mit allen vorgestellten Meditationen und Hinweisen zur Musikauswahl
Eine Teilnahmebescheinigung über 3 Stunden

Inhalte der Fortbildung

Grundlagen der Meditation:
Was Meditation ist – und was sie nicht ist. Abgrenzung zu Entspannung, Ruhephasen und Fantasiereisen.
Entwicklungspsychologische Unterschiede:
Warum Meditation mit Kindern anders aufgebaut sein muss als mit Erwachsenen.
Praxisnahes Arbeiten:
Kennenlernen von bewegten Meditationen (Celestial Communications), die dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entsprechen und erfahrungsgemäß gerne wiederholt werden.
Pädagogische Vorbereitung:
Wie Kinder achtsam und sicher auf eine Meditation eingestimmt werden können (Rahmen, Sprache, Haltung der Fachkraft).
Methodisch-didaktische Umsetzung:
Wie Meditation sinnvoll in den Kita-, Schul- oder Kursalltag integriert werden kann – ohne Zwang und ohne Überforderung.
Musik und Atmosphäre:
Kriterien für eine geeignete Musikauswahl bei Meditationen mit Kindern.

Details

Datum: ihre Wahl
Dauer: 3 Stunden

Orte: in Hessen

Beitrag: nach Vereinbarung

Kontakt

Janka Gbiorczyk

+49 69 – 956 33 200
+49 178 33 11 289

kontakt@sonnenkindyoga.de

Fortbildung

Bewegungs- und Entspannungspausen

Diese Fortbildung eignet sich für Eltern, Pädagogen, Yogalehrer und Menschen, die mit Kindern Achtsamkeit üben wollen

Wie können kleine Auszeiten und achtsame Bewegungsimpulse den Alltag mit Kindern bereichern?

In dieser praxisorientierten Fortbildung erhältst du als eine Vielzahl an kreativen und leicht umsetzbaren Ideen für Bewegungslieder, kurze Yoga-Einheiten und Entspannungseinheiten.

So lassen sich Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit spielerisch und mit Freude fördern.

Für alle Aktivitäten in Schule und Kindergarten ist ein entspanntes Lernklima eine wichtige Grundlage. Wenn Kinder und Pädagogen gemeinsam entspannen und sich gezielt zwischen anstrengenden Unterrichtsphasen bewegen, steigt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Die Stimmung verbessert sich, Konzentration und Achtsamkeit werden gestärkt – und ein friedliches Miteinander wird begünstigt.

Pädagogischer Nutzen

Förderung von Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit
Stärkung von Selbstregulation und Körperwahrnehmung
Unterstützung eines ruhigen, wertschätzenden Gruppenklimas
Praktische Entlastung für pädagogische Fachkräfte
Wertvolle Tools für Yogalehrer
Mit Zertifikat

Inhalte

Achtsamer Tagesbeginn und Übergänge
Bewegungsimpulse für zwischendurch
Entspannungs- und Abschaltübungen
Förderung von Koordination, Wahrnehmung und Gemeinschaft